خواب یکی از اساسی‌ترین نیازهای هر انسانی است و بدون توجه به سن و سال، ما بخش بزرگی از زمان خود را به خواب و استراحت اختصاص می‌دهیم.

برای داشتن یک خواب با کیفیت که تاثیر مثبتی بر روی سلامت جسم و ذهن ما داشته باشد برخورداری از امکاناتی مانند یک تخت خواب دو نفره مدرن، یک تشک مناسب با فیزیک بدنی، یک بالش و لحاف مناسب فصل نیاز است.

چرا انتخاب یک بالش خوب مهم است؟

چرا انتخاب یک بالش خوب مهم است؟

در مورد انتخاب تشک در مقالات قبلی به تفصیل صحبت کرده‌ایم و می‌دانیم که تمام تخت‌های موجود در سایت گامی نو استاندارد و مناسب خواب و استراحت هستند؛ مورد بعدی که بسیار با اهمیت است داشتن یک بالش مناسب است‌. 

در انتخاب بالش یکی از مواردی که باید به آن دقت شود الیافی است که به وسیله آن داخل بالش پر شده است. زیرا یک الیاف مناسب علاوه بر اینکه اثر و گردن شما در هنگام خواب محافظت می‌کند می‌تواند به خواب بهتر هم کمک کند در مقابل الیاف نامرغوب باعث آسیب فیزیکی و حتی حساسیت‌های تنفسی می‌شود.

اکثر متخصصان توصیه می‌کنند که به دلایل بهداشتی هر یک سال تا یک سال و نیم بالشت خود را عوض کنید زیرا بر اثر تعریق داخل بالش دچار رشد باکتری و کپک می‌شود که می‌تواند به بروز انواع بیماری‌ها پوستی و تنفسی منجر شود. میتوانید یک بالش اضافه مخصوص خودتان در کمد لباس یا دراور مدرن خود برای تعویض نگه دارید.

چه بالشی برای من مناسب‌تر است؟

چه بالشی برای من مناسب‌تر است؟

نوع بالش، میزان سفتی، نرمی و الیاف به کار رفته در آن برای هر کس به شیوه متفاوتی مناسب است. یک بالشت که برای شما بسیار راحت است و کمک می‌کند خیلی سریع و راحت به خواب بروید، ممکن است برای فرد دیگر به یک کابوس تبدیل شود. خوشبختانه امروزه تنوع بسیار زیادی از انواع بالش در بازار وجود دارد که کمک می‌کند شما به راحتی بالش مناسب خود را پیدا کنید. 

در ادامه ما انواع موادی که برای پر کردن بالش‌ها استفاده می‌شود، مزایا و معایب هر یک را برای شما شرح می‌دهیم؛ تا بتوانید بر اساس خواسته و نیاز خود بهترین گزینه موجود را خریداری کنید.

بالش‌های پر

برای پر کردن داخل این بالش‌ها از پرهای قسمت سینه و شکم پرندگان استفاده می‌شود که بسیار نرم و کرکی هستند، این پرها در مقایسه با پرهای بقیه قسمت بدن پرنده‌ها نرم‌تر هستند و در نتیجه شما بالش نرمی را در نهایت خواهید داشت. این متریال از خالص‌ترین مواد برای پر کردن داخل بالش‌ها هستند.

بالش‌های پر با توجه به نرمی و سبکی که دارند بسیار مناسب و انعطاف پذیر هستم و به راحتی بعد از قرار گرفتن سر خود را با وضعیت آن و گردن منطبق می‌کنند. این بالش‌ها بسیار با دوام هستند و در صورت استفاده اصولی می‌توانند تا سال‌ها برای شما کار کنند. نکته قابل توجه در مورد بالش‌های پر این است که در صورت از دست دادن حالت یا تغییر وضعیت میتوانید به راحتی آنها را باز کرده و مجدداً به بالش تبدیل کنید.

اما این بالش‌ها معایبی نیز دارند برای مثال نسبت به سایر بالش‌ها قیمت گران‌تری دارند. به دلیل طبیعی بودن مواد داخل آنها ممکن است به سرعت حالت پفکی خود را از دست دهند و به اصطلاح بخوابند. همچنین این بالش‌ها در تابستان ای زیادی جذب می‌کنند که می‌تواند موجب تعریق و یا اذیت شدن شما شوند مخصوصاً اگر نسبت به گرما حساس باشید.

بالش‌های پلی استر

این بالش‌ها با الیاف پلی استر که بافت بسیار ریزی دارند پر می‌شوند، از آنجایی که این الیاف بسیار با دوام هستند از گزینه‌های محبوب و پر استفاده برای پر کردن بالش‌ها محسوب می‌شوند. اگر به دنبال یک بالش با دوام و راحت هستین بالش‌های پلی استر بهترین انتخاب برای شما هستند.

علاوه بر این، بالش‌های پلی استر بسیار مقرون به صرفه هستند و شست و شو نگهداری از آنها هم بسیار آسان است حتی می‌توانید آنها را با ماشین لباسشویی هم شست و شو دهید. اگر جزو افرادی هستین که به پر حیوانات حساس هستین این بالش‌ها برای شما گزینه‌های مناسب‌تری هستند و تنها عیبی که می‌توان به آنها نسبت داد این است که مانند بالش‌های پر برای استفاده در تابستان ممکن است کلافه کننده شوند.

بالش‌های مموری فوم

چه در مورد انتخاب تخت و چه بالش مموری فوم از بهترین و طبی‌ترین گزینه های موجود است. مموری در نام این محصولات به معنای حافظه است به این ترتیب ش‌ها یا تشک‌های مموری فوم دارای حافظه هستند و بعد از استفاده به حالت اولیه خود برمی‌گردند و به این ترتیب در هر موقعیت خود را با بدن شما منطبق می‌کنند. 

بالش‌های مموری فوم

بالش‌های مموری فرم در دو حالت موجود هستند حالت اول شبیه بالش‌های معمولی است که از تکه‌های خرد شده فوم پر شده و حالت دوم بالش یکپارچه و حالت‌دارهستند که مطابق با سر و گردن شما می باشند که به قرارگیری آنها در راستای ستون فقرات کمک می‌کنند.

این بالش‌ها به صورت علمی و توسط متخصصان طراحی شده است تا فشار وارده بر گردن و سر شما را به حداقل برساند و یک خواب راحت را برای شما به ارمغان بیاورد. اینو بالش‌ها به دلیل خاصیتی که ذکر شد پس از مدتی حالت خود را از دست نمی‌دهند و برای انواع سلیقه‌ها مناسب هستند.

این بالش‌ها اگر بدون روکش استفاده شوند ممکن است باعث تعریق و جذب گرما در طول مدت خواب شوند و اگر از انواع مرغوب آن استفاده نشود پس از مدتی بوی نامطبوع از خود متصاعد می‌کنند. این بالش‌ها دارای استاندارد بالایی هستند به همین دلیل ممکن است گران باشند.

توصیه

از آنجایی که شما از بالش به صورت روزانه و در ساعات طولانی استفاده می‌کنید و می‌تواند بر سلامتی شما تاثیر بسزایی داشته باشد بهتر است در انتخاب آن دقت کنید و انواع مختلف را امتحان کنید تا بالش مناسب خودتان را بیابید.

درست است که در ابتدا قیمت بالای برخی از مدل‌ها ممکن است نظر شما را تغییر دهد اما با خرید یک بالش خوب شما راحتی آسایش و آرامش را برای خود خریداری می‌کنید که ارزشمند است و اگر بالش انتخابی شما کیفیت مناسبی داشته باشد تا سال‌ها می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد که در این صورت هزینه آن معقول به نظر می‌رسد.

با الهام از nectarsleep